Diline de oruç tuttur

Orucun sadece yemek içmemekle tutulmayacağını ifade eden Prof. Dr. Saim Yeprem, orucu tutanın eline, diline ve öfkesine de engel olması gerektiğini belirtti Din İşleri Yüksek KuruluÜyesi Prof. Dr. Saim Yeprem, gerçek orucun sadece yemek yememekle değil dilini, elini, belini tutmakla mümkün olacağını söyledi. Yeprem, aksi halde sabahtan akşama kadar aç kalmanın kişiye bir fayda sağlamayacağını söyledi. Orucun, beden sıhhati yanında ruh sağlığının geliştirilmesi açısından da çok önemli olduğunu dile getiren Yeprem, orucun amacının toplum içinde fertlerin birbirleriyle dayanışma, sevgi ve karşılıklı saygı gibi manevi duyguların doruk noktasına ulaştırılması olduğunu kaydetti. Ramazan ayının toplum içinde yardımlaşma, sevgi ve dayanışma ruhunu geliştirdiğini belirten Yeprem, manevi bir atmosferin oluşturulmasında, bu manevi atmosferin ferdi ve toplumu yüceltmesinde orucun önemli biryeri olduğunu vurguladı.

ORUCUN NEVİLERİ…

Oruçlar: farz, vacip, nafile ve mekruh olmak üzere 4’e ayrılır… Farz ve vacip oruçlarda belli ve belirsiz kısımlara ayrılır… Şöyle ki; ramazan ayı orucu belirli bir farzdır… Kazaya kalan ramazan ayına ait oruçlar ile kefaret olarak tutulacak oruçlar belirsiz birer farzdır çünkü bunlar istenilen mubah günlerde tutulabilir…

Belli bir günde tutulması adanan bir oruç, belirli bir VACİPTİR. Herhangi bir gün, herhangi bir ay veya hafta gibi belirlenmeyip tutulması adanan bir oruç da belirsiz bir vaciptir…

Nafile oruçlarda 3’e ayrılır: müstehab, sünnet, mendup.

Ramazan’da hareketsiz kalmayın

‘Oruç sırasında uzun süreli açlığa bağlı olarak metabolizmanın hızının azalmaması için hareketsiz kalınmaması, az ve sık beslenmenin tercih edilmesi gerekir’

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Mühendislik ve Mimarlık Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Arsan Bilişli, ramazanda uzun süreli açlığa bağlı olarak metabolizmanın hızının azalmaması için hareketsiz kalınmaması gerektiğini söyledi. Prof. Dr. Bilişli, AA muhabirine yaptığı açıklamada, uzun süreli açlığın organizmada değişiklere neden olduğunu belirterek, “Oruç sırasında uzun süreli açlığa bağlı olarak metabolizmanın hızının azalmaması için hareketsiz kalınmaması, az ve sık beslenmenin tercih edilmesi gerekir” dedi.
Hareketlerin devam etmesi için ihtiyaç duyulan enerjiyi karşılayacak şekilde beslenilmesi gerektiğine dikkati çeken Prof. Dr. Bilişli, vücutta ihtiyaç fazlası enerjinin karaciğer ve kaslarda glikoz olarak depolandığını; açlık durumunun ortaya çıkmasıyla bu glikojen depolarının boşaldığını anlattı.

Orucun Hikmetlerinden Bir Demet

Fıkıh BölümüHer ibadetin yerine getirilmesinde sayısız hikmetler ve bilemediğimiz nice yararlar bulunmaktadır. Ancak kula gereken, ibadeti hikmet ve faydaları için değil, sırf Allah’ın emrini yerine getirmek ve ibadet maksadıyla yapmaktır. Zira bir işten maksat ne ise hüküm ona göre verilir. Faydası sonsuz olan ve büyük hikmetler barındıran ibadetlerden biri de oruçtur.
Kelime olarak �imsak�, yani �kendisini tutmak� anlamına gelen oruç (savm); müslüman, âkil ve baliğ olan kimselerin ibadet niyetiyle, tan yeri ağarmasından başlayarak, güneş batıncaya kadar yiyip içmekten, cinsî ilişkiden ve bu ilişkiye davet eden her türlü davranıştan kendisini tutması demektir.

HOŞ GELDİN EY 11 AYIN SULTANI
ALİ DEMİREL
Üç ayların sonuncusu olan Ramazan, on bir ayın sultanı ve ayların en faziletlisidir.

Zira bu ayda Kur’an nazil olmaya başlamış ve ay boyunca oruç tutmak farz kılınmıştır.
Ramazan kelimesi “kızgın taş” manasına gelen “Ramid” kelimesinden türemiştir. Nasıl ki kızgın taş etrafındakini yakıp yok ederse Ramazan da kulların günahlarını yakıp mahvettiği için bu aya bu ismin verildiğini söyleyenler olmuştur. Bazıları ise Ramazan kelimesinin “yağan yağmur” manasına gelen “ramid” kelimesinden türetildiğini ve nasıl ki yağmurun yağması neticesinde yeryüzünün temizlenmesi gibi Ramazan ayında da günahların temizlenmesi sebebiyle bu aya bu ismin verildiğini söylemişlerdir.

Kalbin gerçek dostu hurma

Ramazan ayının vazgeçilmez meyvesi olan hurmanın kalp ve damar hastalıklarından korunma ve kansere karşı koruyucu olma gibi bir çok faydalı özelliği bulunuyor.
İftar sofralarının aranılan meyvesi olan ve Arap ülkelerinden getirilen hurmanın özellikle kalp ve damar hastalıklarına iyi geldiği bildirildi. Uzmanlar hurmanın lif, mineral ve fenol açısından zengin bir meyve olduğunu ve birçok meyveden daha fazla minerale ve vitamine sahip olduğunu belirtti. Düzenli tüketilmesi halinde özellikle kalp ve damar hastalıkları riskini azaltan hurmanın boğaz ağrısına, bronşit, öksürük ve soğuk algınlığı gibi şikayetleri de giderdiğini vurgulandı. Orucun hurma ile açılması halinde insanın açlık nedeniyle hissettiği yorgunluğun da geçeceğini ifade eden uzmanlar, meyvenin kabuğuyla birlikte yenilmesi tavsiyesinde bulundu.